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重量訓練

AFAA-WT 重量訓練指導員

已更新:2020年11月2日


了解重量訓練於運動與肌肉適能的重要性,與透過理論與實務的結合,了解各項器材與常見的基本訓練動作,達到培養正確運動觀念與編排訓練之技巧。

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TAWP教練培訓課程:透過學術與實務結合的角度,將全方位專業社會化,

推廣全民運動的同時,更能方便實際運用。

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