將課程分作兩日進行， 目的是讓想考取教練證照的學生 將動作有系統且方便記憶的方式傳授。 並且有足夠的時間練習、熟悉飛輪的動作。 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ➢本飛輪課程內容包含： 基本架構 口令 音樂分析與進階變化。 並在架構上融入自己的個人風格， 即為優質有特色的飛輪課程。...

利用筋膜放鬆工具幫助身體因為疲勞、受過傷、緊繃的筋膜放鬆， 讓身體有更好的活動度， 解除痠痛，改善睡眠，讓身體變得更舒服提升生活品質。 • 課程日期：5/20(一)、5/27(一) • 課程時間：08:00-12:00 • 考試時間：5/27(一)11:00~12:00...

下肢運動傷害解密 本課程內容主軸在介紹 下肢三大關節的相互關係並進行傷害成因分析 務求在運動前盡可能了解風險組成 於日後進行訓練時可大幅度降低受傷機率 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ➢本課程內容包含： －骨盆歪斜 －跑者膝 －足底筋膜炎 －扁平足 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ • 課程日期：5/5...

你體內的龍骨蘊藏什麼神奇的力量？脊椎在告訴你什麼？ 本課程內容除帶您學習學科專業知識外 還會教導如何在實操當中了解脊椎常見的症狀 不僅能針對學員的課程規劃做出實際運用 更能落實在日常訓練中 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ➢本課程內容包含： －頸椎(落枕)...

利用筋膜放鬆工具幫助身體因為疲勞、受過傷、緊繃的筋膜放鬆， 讓身體有更好的活動度， 解除痠痛，改善睡眠，讓身體變得更舒服提升生活品質。 • 課程日期：4/12(五)、4/19(五) • 課程時間：08:00-12:00 • 考試時間：4/19(五)11:00~12:00...

將課程分作兩日進行， 目的是讓想考取教練證照的學生 將動作有系統且方便記憶的方式傳授。 並且有足夠的時間練習、熟悉飛輪的動作。 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ➢本飛輪課程內容包含： 基本架構 口令 音樂分析與進階變化。 並在架構上融入自己的個人風格， 即為優質有特色的飛輪課程。...

利用筋膜放鬆工具幫助身體因為疲勞、受過傷、緊繃的筋膜放鬆， 讓身體有更好的活動度， 解除痠痛，改善睡眠，讓身體變得更舒服提升生活品質。 • 課程日期：3/1(五)、3/8(五) • 課程時間：08:00-12:00 • 考試時間：3/8(五)11:00~12:00...

將課程分作兩日進行， 目的是讓想考取教練證照的學生 將動作有系統且方便記憶的方式傳授。 並且有足夠的時間練習、熟悉飛輪的動作。 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ➢本飛輪課程內容包含： 1.基本架構 2.口令 3.音樂分析與進階變化。 並在架構上融入自己的個人風格，...

利用筋膜放鬆工具幫助身體因為疲勞、受過傷、緊繃的筋膜放鬆， 讓身體有更好的活動度， 解除痠痛，改善睡眠，讓身體變得更舒服提升生活品質。 • 課程日期：2/16(五)、2/23(五) • 課程時間：08:00-12:00 • 考試時間：2/23(五)11:00~12:00...

將課程分作兩日進行， 目的是讓想考取教練證照的學生 將動作有系統且方便記憶的方式傳授。 並且有足夠的時間練習、熟悉飛輪的動作。 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ➢本飛輪課程內容包含： 1.基本架構 2.口令 3.音樂分析與進階變化。 並在架構上融入自己的個人風格，...

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利用筋膜放鬆工具幫助身體因為疲勞、受過傷、緊繃的筋膜放鬆， 讓身體有更好的活動度， 解除痠痛，改善睡眠，讓身體變得更舒服提升生活品質。 • 課程日期：12/1(五)、12/8(五) • 課程時間：08:00-12:00 • 考試時間：12/8(五)11:00~12:00...

【2023.12月】TAWP台灣全適能專業學院－飛輪有氧教練認證🏆 將課程分作兩日進行， 目的是讓想考取教練證照的學生 將動作有系統且方便記憶的方式傳授。 並且有足夠的時間練習、熟悉飛輪的動作。 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ➢本飛輪課程內容包含： 1⃣基本架構 2⃣口令...

本堂課教官會指導學員 如何利用自身體重 以及一條懸吊繩產生的「不穩定」特性 所進行的全身性肌力訓練 讓學員了解如何在懸吊繩上 做出正確的訓練動作 進而有策略性的改善客戶的運動能力。 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ • 課程日期：11/17(五)、11/24(五) •...

利用筋膜放鬆工具幫助身體因為疲勞、受過傷、緊繃的筋膜放鬆， 讓身體有更好的活動度， 解除痠痛，改善睡眠，讓身體變得更舒服提升生活品質。 • 課程日期：11/3(五)、11/10(五) • 課程時間：08:00-12:00 • 考試時間：11/10(五)11:00~12:00...

【2023.11月】TAWP台灣全適能專業學院－飛輪有氧教練認證🏆 將課程分作兩日進行， 目的是讓想考取教練證照的學生 將動作有系統且方便記憶的方式傳授。 並且有足夠的時間練習、熟悉飛輪的動作。 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ➢本飛輪課程內容包含： 1⃣基本架構 2⃣口令...

利用筋膜放鬆工具幫助身體因為疲勞、受過傷、緊繃的筋膜放鬆， 讓身體有更好的活動度， 解除痠痛，改善睡眠，讓身體變得更舒服提升生活品質。 • 課程日期10/20(五)、10/27(五) • 課程時間：08:00-12:00 • 考試時間：10/27(五)11:00~12:00...

將課程分作兩日進行， 目的是讓想考取教練證照的學生 將動作有系統且方便記憶的方式傳授。 並且有足夠的時間練習、熟悉飛輪的動作。 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ➢本飛輪課程內容包含： 1.基本架構 2.口令 3.音樂分析與進階變化 並在架構上融入自己的個人風格，...

利用筋膜放鬆工具幫助身體因為疲勞、受過傷、緊繃的筋膜放鬆， 讓身體有更好的活動度， 解除痠痛，改善睡眠，讓身體變得更舒服提升生活品質。 • 課程日期：9/1(五)、9/8(五) • 課程時間：08:00-12:00 • 考試時間：9/8(五)11:00~12:00...